La ciencia atras de las relaciones duraderas

El confidencia del simpatia verdadero esta en el cerebro, el apego es pura biologia asi­ como oceanos de quimica

Reconocida neurocientifica desplazandolo hacia el pelo antropologa estadounidense, pionera en la biologia sobre la idiosincrasia humana y la neuroquimica del liderazgo. Dispone de un doctorado en antropologia y no ha transpirado biologia; seri­a Ademi?s investigadora principal en el Instituto Kinsey de la Universidad sobre Indiana.

El misterio del simpatia verdadero esta en nuestro cerebro

Estamos acostumbrados a conocer el apego desde un encuadre basicamente cultural. El cine, las libros y no ha transpirado el procedimiento invariablemente han reforzado esa perspectiva alimentada por falsos mitos asi­ como emocionalidad fragil que trae consigo dependencias afectivas y no ha transpirado sufrimientos.

No obstante, el apego seri­a pura biologia y oceanos sobre quimica. La dopamina, oxitocina, impulsos, deseos, afecto biologico… al completo eso son procesos que construyen la emocion dentro de dos gente, esa que va mas alla inclusive del afan sexual. Por motivo de que las relaciones estables se alimentan Ademi?s sobre dimensiones como la admiracion, los elogios, el optimismo, etc.

Analisis sobre Helen

?El amor puede durar? En 2007, Helen desplazandolo hacia el pelo su equipo se hacen esta pregunta. En un estudio, escanearon los cerebros sobre 17 sobre esas seres entretanto miraban una fotografia sobre su pareja. La mayoria tenia 50 anos y no ha transpirado se habian casado en promedio a los 21 anos de vida.

Los resultados han sido asombrosos. Las psicologos sostienen que el sentimiento vertiginoso sobre un apego romantico intenso dura solo entre 18 meses asi­ como, en el preferible de los casos, 3 anos. No obstante, los cerebros de aquellos varones y chicas sobre mediana perduracion mostraban practicamente LA MISMA ACTIVIDAD que las de los jovenes practicantes. De hecho, unicamente habia una desigualdad importante dentro de las dos grupos dentro de los practicantes mayores, las regiones del cerebro asociadas con la ansiedad debido a no estaban activas; en cambio, hubo actividad en las areas asociadas con la calma.

?Que afecta la contacto larga?

Consejos Con El Fin De una comunicacion duradera

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Este acercamiento lento, lento al aprieto seri­a posiblemente algo bueno, puesto que realmente nunca somos mas racionales al comienzo sobre la comunicacion. En esa fase temprana e intensa, «algunas zonas cognitivas sobre la corteza prefrontal que han evolucionado bastante mas recientemente empiezan a cerrarse», dice Fisher. No obstante, las areas primitivas asociadas con el afan desplazandolo hacia el pelo la mania se iluminan como un arbol de Navidad.

Mismamente que tomatelo con calma antiguamente sobre comprometerte. Reconocer a alguien con bastante cuidado durante un generoso periodo sobre lapso, ayudara al cabeza a reajustar algunas sobre estas regiones del cabeza de la toma de decisiones. «Esperaria por lo menos dos anos, porque en dos anos de vida ves el etapa rotundo del ano 2 veces. Ves como manejan Halloween, la Navidad o Hanukkah, como manejan la distraccion del verano». Aparte, para entonces, la parte primitiva de tu cerebro habra empezando a calmarse un poquito, ofreciendo a la racionalidad la oportunidad de influir.

Tener relaciones sexuales

Tengan relaciones sexuales regularmente. En caso de que deben tiempo, busquenlo, porque cuando las poseen, aumentan el sistema de testosterona. Sin embargo tambien tienes todos las abrazos, lo que aumentara el aparato de oxitocina y no ha transpirado te dara sentimientos de apego, y no ha transpirado todo prototipo sobre estimulacion aumenta el modo de dopamina y puede mantener los sentimientos. de el apego sensible.

Hagan cosas nuevas juntos

?Pueden las relaciones an esplendido plazo desaprovechar algo sobre su chispa? Por caso, sin embargo podri?n atacar el aburrimiento desplazandolo hacia el pelo la complacencia agregando mas novedades a las vidas juntos. «La innovacion aumenta el sistema de la dopamina asi­ como puede mantener sentimientos de amor romantico».

Sencillamente vayan a un restaurante diferente el viernes por la noche. Lleven su bicicleta en lugar sobre un coche. Sientense juntos en el sofa y no ha transpirado tengan una chachara referente a alguna cosa nuevo. Lean libros nuevos juntos. La novedad, la innovacion, la novedad sustenta sentimientos sobre intenso apego sensible.

Mantente en roce.

No, nunca se trata de mensajes sobre escrito durante todo el fecha, ni llamadas telefonicas frecuentes mientras trabajas. Literalmente, toquense.Acurruquese despues sobre la cena. Caminen de el brazo por la calle. Junten las manos. Pon tu pie arriba sobre su pie entretanto esta cenando, suavemente por caso. Sin embargo mantengan el roce. Eso incrementa el doctrina sobre oxitocina asi­ como puede ocasionar sentimientos sobre penetrante apego a la pareja.

Diga cosas grato todo el mundo las dias

Da la impresion indudable, No obstante en la niebla de la vida cotidiana, puede ser facil ignorar esta sencilla cautela de las relaciones.

Si le dices varias cosas agradables a tu pareja todos las dias, te sugeriria cinco, No obstante si solo puedes alcanzar dos o 3, lo que sea, esta bien, eso realmente reduce su colesterol, reduce su cortisol, que es la hormona de el estres y estimula su metodo inmunologico. Pero Ademi?s estimula el tuyo.

La compatibilidad intelectual importa

Las investigaciones han evidenciado que conectar intelectualmente hace que la conexion no separado sea mas atinado, tambien sera mas duradera. Tener intereses usuales e hasta un cociente intelectual similar es un factor revelador en la estabilidad de una pareja.

Inspeccion de amarre

Mirar seri­a aceptar al otro. Ser aptos sobre encontrar continuamente ese roce para conectar, de hablar con las ojos asi­ como transmitir estima en silencio. Este seri­a un pilar fundamental en toda relacion.Mirar es abundante mas que ver u mirar, es acontecer aptos sobre efectuar llegar sentimientos asi­ como emociones.